SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy zamiast oliwy z oliwek moge pic olej z pestek winogron ? Jego cena za 1l firmy monini i goccia d'oro jest 2 razy mniejsza niz oliwy tychze firm (ok. 17zl) . Wart. odzywcza: -nasycone 9g -jednonienasycone 19g -wielonienasycone 66g -cholesterol 0g wit E 8mg Jesli tak to jak z przechowywaniem Zmieniony przez - Kuliś88 w dniu 2008-12-13 13:21:43

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 13:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się melduje, Titanica oglądałem heh ****a titanica - po raz ktory ? 10 ? ja ogladalem z 2 razy titanica dawno temu xD pamietam tylko ta scenke co Di Caprio jechal jakas panne w samochodzie i szyby parowaly

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva 2 razy to samo napisałem Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-12-14 10:16:25

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 10:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakbys wiedzial ze byla po 10 to bys wzial 2 razy mniej ? Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-12-15 22:28:49

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac nitrobolon 2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po przeczytaniu kilku tematów na forum ostatecznie zamowiłem Cell Pump Mam wiec 550g Nitrobolonu II i 450g Cell Pump Trening 2-3 razy w tygodniu czy takie dawkowanie bedzie dobre na 5-6 tygodni ?? DT: Rano: Porcja CP 10g Pryed treningiem - 15g Nitro DNT Rano porcja CP - 10g popoludniu Nitro - 10g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9976 Data: 2008-12-16 07:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam identyko jak te niby nowe wersje, btw mam 37 porcji bo zwazylem sobie, wiec mam na 7 tygodni i 2 dni brania, jesli bede bral 1 porcje przed treningiem a cwicze 5 razy w tyg.. wiec zle nie jest do tego aw, bialko, no i to co miloaj przyniesie, chyba no xploda, ale ze faktyczneio go szkdoa rano to kupie sobie jakies mono moze z kaizena

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 00:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy operowane kolano - lewe rekonstrukcja, prawe artroskopia i wyciecie fałdu maziowego. Wszystko super, dalej uprawiam różne sporty i kolana czują się świetnie :) Specjalista 1 klasa! Zmieniony przez - airmisio w dniu 2008-12-17 14:27:05

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10448 Data: 2008-12-17 14:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 razy poszło - mialo byc "jak niektorzy" Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2008-12-17 14:57:18

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 14:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W okresie 25.12-12-01 napewno pare rzay wykonam. Narazie 3 razi silka, 2 razy HIIT i jedno aero tygodniowo daja popalic...

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 12:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia???

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening do bani Lepiej spróbuj FBW ! bo masz mały staż lub ewentualnie split partia 2 razy tygodniowo http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Kreatyna Ci teraz nie potrzebna, lepiej zainwestuj w dietę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2008-12-20 09:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z siłą klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Devil44 W czym ty chcesz pomagać tutaj? to nie jest dział dla niego, zanim co kolwiek jeszcze napiszesz zastanów się 2 razy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2008-12-20 21:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Jeszcze jak chcesz robić masę to dodaj kebaba po treningu (tak jak ja ;)). Nie bierz ostrego bo cała masa ci się w następnym dzień boleśnie zwróci. Pamiętaj, dobry kebab piecze 2 razy. LOL.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 16:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiecej mozliwosci nie masz robisz w domu,pozniej wstrzasnij ze 2 razy i wypij albo bierzesz proch i zalewasz woda jak potrzebujesz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2008-12-22 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace

    Post
    Doping

    no bo to jest tylko dla tych co maja kolek w gardle, ja czasami mam takie okresy, ze najchetniej to bym wypil tylko jogurt przez caly dzien, 2 razy stosowalem i lekkie lipo sie pojawilo i ogolnie troche fatu zwlaszcza na klacie ale zwalczylem skvrwiela odrazu, trzeba sie pilnowac na maxa na tym wynalazku z zarciem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2008-12-22 21:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami naramiennymi

    Post
    Trening dla początkujących

    i czy unoszenie zza głowy tez od czubka? Bo chciałem na to cwiczyc 3 razy w tygodniu ale teraz nie wiem czy lepiej 3 dni czy 2

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-12-23 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka glutamine i karnityne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co tutaj widze to jest niewielka dawka l-glutaminy tylko 640 mg, ja bym Ci polecił Olimpową mega caps 1400 bo tam masz w 1 capsie aż 1400 mg czyli ponad 2 razy więcej, jest niedroga i mniej trzeba łykać tabletek więc i bardziej ekonomiczna. Co do l karnityny to może być

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-12-25 15:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie raz uzywam jak mam 3-4 godz snu przed soba zanim pojde do kolejnej pracy budze sie i jestem wyspany jak po 8 godz spania 2-3 razy w tyg mozna wziasc ale to max zeby sie nie uzaleznic

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 19:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w SW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wspolnego z sila ciosu , gdzies juz pisalem ze u mnie na sekcji jest dwoch znajomych mniej wiecej tyle samo wzrosty 20 kilo roznicy i (64 kg i 86 kg) i ten lzejszy ma 2 razy taka bombe jak ten ciezszy ;p jesli chcesz wiecej np wyciskac na sztandze to cwicz na sile niekonieczni bierz odzywki zajrzyj do dzialu z kulturystyka tam jest opisane [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2008-12-26 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochrona wątroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest:) Ja już 2 razy miałem niealkoholowe stłuszczenie wątroby:) Supli nie trzeba. Wystarczą zioła oczyszczające i odkarzające. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-26 20:42:38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2008-12-26 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wujkiem jestem już 2 razy 3 jest w drodze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 20:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)